у burial есть отличнейшая композиция "forgive". так вот!

включите её и плачьте. заливайтесь слезами, чтобы всё внутри дребезжало. минут так десять.. чтобы совсем накрыло.

а потом.. потом будет вам счастье.

после этой процедуры вам станет легко, как той птичке на дереве, что поёт с утра в мои окна.

попробуйте.