Чувства… Важно не только писать это слово с большой буквы… Важно также понимать, что это самое дорогое, что есть у каждого человека. Потерять Чувства, значит потерять жизнь. Никто другой кроме нас самих не имеет права трогать наши Чувства, смеяться нам ними или осуждать.
Я чувствую… Я чувствую обиду, слабость, дискомфорт, это вызвано определенным поведением любимого, близкого человека. В какой-то момент я решила для себя, что это поведение с точки зрения мыслей вполне нормально и приемлемо, и что глупо чувствовать… Стоп. Как это - глупо чувствовать?.. Глупо пытаться притупить свои внутренние ощущения, заглушить свой внутренний голос.
Я принимаю Вас, мои Чувства, я слышу и понимаю все, что со мной происходит.
Я верю Вам. И имеено в этот момент, появляется ощущение спокойствия. Да, вот так просто… Не отталкивайте свои чувства, не заставляйте их усилиться, чтобы суметь дозваться вас! Услышьте и примите, следующее, что вы получите тогда, Спокойствие.