В данный момент считаю каллории, которые я наела, а так же жиры, белки и угли.
Итаааак! Я подсчитала, получилось у меня вот что:
Неплохо! :) ) Главное за верхние границы не вышла! Это большущий плюс.
Завтра утром взвешусь, может хоть что-нибудь изменилось, хотя для этого хоть какие-то упражнения нужно было делать. Но по пн и чт я люблю придумывать для себя причину, что я работала сегодня, училась и я очень устала.
И кстати, я собой очень горжусь, потому что я действительно посчитала все калории и жбу, я отгоняла себя от холодильника и вуаля, завтра я могу ждать хорошую новость.
Вобщем, на счет упражнений, я обязательно возьму себя в руки. Завтра обязательно!