16.03.12
проснулась в два, поэтому не завтракала.
обед: маленькая тарелка риса (там примерно грамм 150), курица варёная (грамм 50), кусок хлеба не дрожжевого.
ужин: гречка с мясом (грамм 100 где-то), 2 шоколадных конфеты, мандарин.
сейчас пью кофе с 2 ложками сахара.
вывод: курица, хлеб, конфеты были лишними.
СЛЕДИ ЗА ТЕМ, ЧТО ТЫ ЖРЁШЬ, ТУПАЯ СКОТИНА!