Привет.Сегодня я пишу пост раньше, чем обычно. Все просто, весь день меня преследует головная боль и сонливость. И я не знаю что тому виной, то ли смена погоды, то ли кофе. На этот чертов шоколад уже смотреть не могу, вот честно! И это из-за 100грамм моего любимого -молочного без всяких лишностей. Уже мечтаю о завтрашней овсяночке, яблочке и твороге…
Меню:
завтрак: 4 дольки шоколада и кофе 3 в 1 без сахара.
обед: 4 дольки шоколада и кофе 3 в 1 без сахара.
полдник: 3 дольки шоколада и черный чай без сахара.
Ужин: стакан кефира.
Меня ко всему еще и подташнивать начало. Все, идите вы к черту со своим шоколадом!
Упражнения:
10 мин зарядка + растяжка
13 минут "Проблемные зоны"
13 минут "экспресс"
На сегодня все. Пойду выпью свой кефир и лягу слушать аудиокнигу. Надеюсь, что усну.
Всем добра:3
p.s. Остались еще 4 дольки шоколада и я не знаю куда их деть. Кому-то из семьи предлагать стыдновато, ибо такая "диета" их шокирует.