Опять у меня не получилось встать рано! Я счастливо проснулась в 11, купилась на старые добрые полчасаивстаю, проснувшись снова в час от кошмара про блондинку, грызущую мою руку и хватающую за грудь.
За следующие полтора часа разгребла интернеты, повдохновлялась группами типа "типичной анорексички" и пошла готовить завтрак. Мой Дарлин' приходит с работы очень поздно, поэтому я живу по его расписанию и этим себя оправдываю. А вообще сове, которая с самых малых лет ночами не спит, раньше полуночи и не думает о сне, а утром никогда не бывает довольна
ей очень трудно перекрашиваться в жаворонка. Склоняюсь к мысли, что это что-то около "невозможно".
На завтрак будет мед, вареное яйцо и творог, кофе без сахара, но с молоком - увы, растворимый. После внимательного мониторинга всяких диет, поняла, что мне не нужна система, калории и голод - при росте 159(утром), вес в 50,7 устраивает всех, кроме самой меня. Задача простая, неспешно и без напрягов, скорректировать питание до здорового, позволяя себе тортик, колу, шашлык - но только когда привычкой станут кефиры, каши, фрукты - попутно сбросив около 3-4 кг. Даже двум буду очень рада, правда.
С понедельника начала этим заниматься. Моя главная проблема - Дарлин', который во-первых очень любит большие попы, а во-вторых - вкалывает как вол, то есть если себя я могу посадить на кефир, его нужно кормить в рост и в вес, ибо худ. От этого торчу страшно, его ключицы-плечи-запястья просто арррргх.
То есть как бы двойное испытание для силы воли, изолировать себя от нормальной, жирной, приправленной, вкусной еды - я не могу. Приходится идти мимо картошки с грибами, чтобы налить себе вкусной водички с лимоном хД
Да нет, ничего страшного. Просто очень прикольно пробовать новый образ жизни, в котором еда это не удовольствие, а необходимость.