Вообщем можете закидать меня всем на свете, но я сорвалась! Я утром встала сначала вроде и ничего, решила дальше сидеть на диете! Вес удивил конечно, в плохую сторону, стало 66,5 кг после 66! (что странно, потому что я ела только овощные салаты! ну уже не важно. Вообщем пошла я в ванну, собираться на учёбу, и мне стало так хреново, руки дрожат, всю трусит/морозит, побежала выпила воды, поставила чайник, попила чай и стало ещё хуже! Я уже почти не могла поднятся с дивана, как ехать на учёбу я вообще не представляла! И решила я, что пора перестать мучать себя и есть всё, что хочет организм, но маленькими порциями и чаще, + по возможность исключить "вредности". Мне срочно надо было что-то съесть что б ВЫЖИТЬ сегодня!!! Съела яблоко, о какой же был кайф! Я хоть до универа хорошо доехала! Купила себе йогурт выпила! Вообщем диету не соблюдаю больше, но ем мало, мне не хочется, но диету не смогла выдержать просто по тому, наверно, что определённые продукты дают моему организму силы жить! не могу ему отказать! вот такая я: (Ну ничего, буду делать упражнения и соблюдать ПП !