Привет. Сегодня утром встала и поплелась взвешиваться. Вес тот же. Окау. Хорошо хоть вверх не ползет.. За 2,5 недели я скинула 3,5 кг. Все по плану. К лету (если без срывов) я буду стройняш.

Меню:

затрак - 2 яблока - 150 ккал

обед - банка зел. горошка (300грамм) - 120 ккал

полдник - 1 апельсин и 1 яблоко - 150 ккал

ужин -" Тедди" малиновый и яблоко - 225 ккал

итого: 645 ккал

Упражнения:

пресс - 5 по 10

обратные отжимания - 4 по 20

А еще я нашла фотку, где видны все мои проблемы.. (Это старая фотка, но с тех пор я поправилась на 2- 3 кг, т.е. ничего не изменилось)

вот это ляхи, да :D

надеюсь, что этим летом я буду выглядеть по другому.

всем добра:3