Привет. Сегодня я ничем не занималась, только целый день смотрела сериальчики и еще глянула пару фильмов. У меня удивительно хорошее настроение. За окном целый день солнышко светило и пели птички- весна уже близко!

Меню:

завтрак: груша - 100 ккал

обед: греча с молоком - 200 ккал и черный чай без сахара

полдник: 2 яблока 150 ккал

итого: 450 ккал

Упражнения:

обратные отжимания - 3 по 20

пресс - 5 по 10

Сегодня мало упражнений, но ведь я не ужинала, поэтому позволю себе полентяйничать :)

всем добра:3