КАК ЛЕЧЬ СПАТЬ ПОРАНЬШЕ: 1. Выключите компьютер в 22:00 2. Ложитесь спать 3. Закройте глаза 4. Засыпайте 5. Не трогайте телефон 6. Не думайте о телефоне 7. ПОЛОЖИТЕ ЕГО НА МЕСТО! 8. Засыпайте 9. Осознайте, что не заснете, пока не посидите в интернете и не поиграете на телефоне 10. Возьмите телефон, сидите в вк Готово. Вы восхитительны, вы не выспались, у вас красивые мешки под глазами, вы всюду опоздали и интернетозависимы