Депрессия – это расстройство, которое вторгается в настроение человека, в его эмоциональную сферу. Каждому человеку в своей жизни приходиться испытывать различные оттенки настроения. Мы можем реагировать на потерю работы, любимого человека, погружаясь в печаль, мрачные мысли.
Иногда же такие чувства не связанны со случившимся, резко выражены, нарушают нашу работу, восприятие информации, человек становится нервным, перестает концентрироваться и начинает отдаляться от общества.
Такое состояние появляется не сразу. Оно прогрессирует. Первое время человек чувствует грусть, когда находится в одиночестве и он старается всячески этого избежать: ночует у друзей, часто проводит время с близкими, дабы отвлечься от лишних мыслей.
Но хуже всего, когда обыкновенная грусть просто поглощает человека со всеми его органами. Он замыкается в себе, не хочет никого видеть, кроме пары человек, которым сам позвонит и попросит прийти. Организм же, как будто чувствует: человек начинает болеть, плохо себя чувствовать, чувствовать боли в различных частях тела, что еще и снижает его желание двигаться. Именно в этот промежуточный период человек нуждается во внимании со стороны близких.
Когда же приходит третья фаза, человек становится слишком нервным, старается максимально отстранится от других в целях избежания конфликтов, перестает воспринимать шутки, его начинают раздражать даже самые банальные вещи и слова, он много спит, чтобы время летело быстрее и его не было на самопоедание и дурные мысли. В этот же момент, человек сам ждет поддержки и внимания со стороны близких, которую зачастую не получает, т.к. какому идиоту охота общаться с тем, кто вечно в плохом настроении? И зачастую, мы чувствуем себя всеми брошенными.
Можно это назвать депрессией или нет, но в одиночестве, к которому человек стремится, он из этого состояния не выйдет.
Замкнутый круг.
О причинах можно говорить вечно. Их могут быть сотни. Когда у тебя спрашивают: "Что случилось?", с одной стороны и ответить нечего, потому что все хорошо, никто не умер и не заболел никаким смертельным заболеванием. Но если посидеть и хорошенько покопаться в себе, то что-то, да станет понятно.
Депрессию "без причины" можно объяснить многими мелкими факторами, которые в целом все и порождают.
Спектр может быть разнообразным: уезд в другую страну, акклиматизация, плохая погода, отсутствие родных и близких рядом, мысли о прошлом, невозможность удовлетворения как естетических: похода в музей, зоопарк, обыкновенной прогулки по красивым местам, так и физических потребностей. С одной стороны, на что жаловаться? Ты живешь не в самой бедной на свете стране, учишься, получаешь все, что тебе нужно, ни в чем не ограничен. А с другой стороны, как чувствовать себя нормально, если нет ни психологического спокойствия, ни физического? Когда чувствуешь себя одиноким и брошенным, и плюс к этому плохо себя чувствуешь, тебя приковывает к кровати боль в спине\скачущее давление\и тому подобное и плюс ко всему, о физическом удовольствии, что хорошо бы перекрывало общее недомогание и речи не может идти.
Тема подавленного настроения не один год открыта многими психологами, врачами и до сих пор никто не знает точного решения этой проблемы.