Сегодня был замечательный family day!
Кушала я сегодня только полузную пищу, никакого кефира, только овощи, фрукты, супчик… Чувствую себя уже лучше, но еще не полностью хорошо :) Не знаю кокай сейчас вес, сколько скинула или прибавила, но состояние моего тела и желутка мне нравится)))
Меню на сегодняшний день:
Завтрак - 1 яйцо+ пол-апельсина
Обед -суп лапша+ чай с 2-мя ч.л. варенья
Ужин - 200гр рыбы на пару
Кажется на сегодня все :) Продолжаем правильно питаться и все будет в порядке!
Из своего опыта поняла, что нужно кушать правильную пищу, а не сидеть на диетах, это ни к чему хорошему не приведет!
Девочки, удачи вам!