я хочу похудеть за 100 дней.

и поэтому, каждый день (да, я буду очень стараться не забывать об этом) , я буду добавлять сюда одну цитату, и каяться во всем, что я сделала и не так, и соответственно хвастаться тоже.

и так, день первый.

сегодня я хорошо позавтракала, йогуртом без красителей, сахара, да и в общем - то, и вкуса и яблоком.

обед я пропустила, в надежде на то, что смогу сделать разгрузочный день.

позанималась около 40 минут, покачала ноги, насколько это возможно дома, потянула их, и что то общеукрепляющее.

но!!!!!!!!!!!!1111 !!!!!!!!!!!!!!НООООО!!!!!!!!!!!!

я поужинала

очень очень плотно. салатом и сыром, и тремя бананами наверное. мне так стыдно. я очень хочу покачать пресс, чтобы с утра было не так плохо, но меня тошнит ужасно…..