Вобщем, я ведь понимаю все мы всю жизнь мечтаем похудеть :) Я вот сейчас собираюсь вновь, способ проверенный. Все что вам потребуется это творог и мед(можно еще сметанки ;)). Вобщем дело обстоит так, у папы были прблемы с позвоночником ему сказали: "Худейте!" ну вобщем, папе нужно было похудеть причем скинуть килограмм 15, ну и его посадили на диету из творога. Он за 1 месяц скинул 15 килограмм, и вот я спустя пару месяцев вновь решила сбросит немного, думала прочищу организм посижу недельку и за первые три дня я скинула 3 кг, за неделю 5кг, я пила много жидкости, ела три раза в день среднюю тарелочку творога.
Почему можно добавлять мед:
Многие возможно скажут, что "это же сахар", но мед это продукт который полностью выходит из организма, т.е полностью расщипляется.
Почему можно добавлять сметану:
1 От сметаны не толстеют ;)
2 Поверьте, просто творог есть не возможно противно.
Желаю всем успеха! Я теперь сажусь на диету (вновь) :)