ну вот опять я не знаю: радоваться или огорчаться мне сегодняшнему дню. если в оценки этого дня отталкиваться от темы блога, то он более чем удачен. с утра привес всего 200 грамм, после плотного дня и яблока в половину десятого вечера. вес 51,1. сегодня я устроила шоко-разгруз. давно его мечтала провести, а сегодня как раз с утра никого не было дома, и мне никто не помешал отказаться от завтрака. в идеале его нужно проводить на плитке горького шоколада, но мне захотелось сделать этот день приятным, и я съела несколько видов шоколада. ведь не каждый день можно без зазрения совести съесть 100 грамм шоколада.

мею на сегодня:

Завтрак: 20 грамм пористого шоколада "Победа вкуса" + 30 грамм горького бельгийского шоколада

Перекус: 10 грамм обычной Милки

Обед: 20 грамм обычной Милки + 20 грамм Альпен гольд с соленым арахисом и крекером

еще сегодня мое любимое питание до 2-ух. последнюю дольку шоколадки съела в 13:40. потом в три часа поехала в банка решить проблемы с карточкой, а потом в академию - по поводу перевода в другую группу. первое у меня вышло удачно, а вот второе… пока у меня ничего не получается с этим переводом. директор института боится, что за мной побежит народ переводиться из группы в группу, и он не хочет создавать прецедент. после его слов у меня прям истерика началась, и я пошла к своему инспектору. Ох, какая же она у нас хорошая женщина! обещала, что завтра еще попробует уговорить директора, чтобы он меня перевел. я не знаю, что буду делать, если меня не переведут. я реально ненавижу всю группу. проучиться с ними еще полгода, а потом опять заняться переводом. выдержу ли я это? можно сказать, что завтра решиться моя судьба. станет ли завтрашний день красным в календаре или окраситься в черный цвет? ох, как же удручает ожидание.

приехав с академии, неважно себя чувствовала, но пересилила себя и позанималась. раз начала Body revolution, значит надо заниматься!

упражнения: