Я начну с очищения.. нет, на этот раз не кишечника(организм сам разберется с функционированием по новому принципу питания), а с очищения себя от предрассудков…
Одежда
Из примерочной нужно просить размер поменьше а не побольше-это факт. Все что нравится должно подчеркивать худобу, красоту худобы, все что нравится должно идеально сидеть, должно налезать. Я хочу кукольные ножки и ручки, а потому я неуклонна. Мне не нужны кости, мне нужна красивая кожа на них. И потому я поняла- ТЕЛО ЭТО СВЯТОЕ
Тело
я уже изменила свой взгляд на тело. Нет, худоба не единственное и далеко не первое о чем мне хочется рассказать. Ключевое это то как выглядишь, вес-на втором месте. Почему? да потому что выглядеть нужно отлично всегда. Я уже изменила свой взгляд на ванную. Она не имеет смысла без добавленного вкусно пахнущего ароматического масла, приятного скраба с частичками чего нибудь полезного и последующего нанесения питательного молочка для тела. Только так и не иначе. Другое-бессмысленное отмокание. Солярий или солнце.. плевать какое все равно солнце-электрическое или далекое небесное. Только оно делает кожу всегда опрятной, одного ровного цвета, гладкой и прочее. И ускоряет обмен веществ. Подвижность. НЕ обязательно физические нагрузки, просто подвижность. Относительно тому что ешь-чуть большая. И ты стройна, точно вам говорю.
Вкус.
я еще раз не стану лукавить. Конечно, всем нам вкусного хочется, иногда это необходимо для выработки гормона счастья. Теперь сладости это сухофрукты и орехи, черный шоколад. Но учиться жить надо без этого-это тоже очень сладко и вредно. Потому употреблять надо не часто. Но следует избавится не только от сладкого но и от соли. Потому что она задерживает ненужную вам жидкость, вы от нее отекшая и полная-это факт. Она вообще вредная. Я знаю что после ее исключения все приобретет иной вкус, но иной-не значит худший. а привычные продукты покажутся слишком солеными или слишком сладкими. Попробовав, их не захочется употреблять вновь. Мне будет сложно, но я уже справляюсь.
Старые мысли
Старые мысли о сладком и соленом будут приходить первое время все чаще-но это только привычка. Нужно набраться терпения и они постепенно будут заменены на мысли о новых продуктах. Потому что что-то из них станет очень любимым, что то повседневным. Новое всегда по своему замечательно, а потому никогда не стоит от этого нового отказываться.