как уже видно из заголовка, у все сегодня прошло просто отлично! с утра конечно привес в 900 грамм, вес 51,9. но я не отчаиваюсь и иду дальше. это еще один способ стать лучше! сегодня был замечательный день, и голодный желудок этому совершенно не помешал.
меню на сегодня:
Завтрак: йогурт Даниссимо "Пино-колада" + маленький кусочек творожного прога + 1 конфета Raffaello + кусочек шоколадки + яблоко
Перекус: капучино light маленькая порция в "Шоколаднице"
ну вот и все на сегодня. мне так понравился мой завтрак, я съела все, что так давно хотела и к тому же смогла удержаться. еще очень нравится, что в кафе сейчас начал появляться кофе на обезжиренном молоке. и вкус у него, кстати, ничем не отличается от кофе на цельном молоке.
после завтрака я поехала в академию. мне нужно было решить вопрос с переводом в другую группу. изначально наши группы формировались согласно тестированию, которое мы писали 1 сентября. я ему почему-то очень плохо написала и попала в 4 группу. а все мои друзья во 2-ой. вот и я хочу туда перебраться. для перевода нужно получить разрешения двух моих преподавателей по английскому. одно я сегодня получила! в четверг поеду за другим. после всей беготни по академии мы с подругой поехали на выставку про Мэрилин Монро в "Московский дом фотографии". плюс там еще не закончилась выставка про Чарли Чаплина, и мы смогли посмотреть один его фильм.
я так люблю, когда у меня такой насыщенный день, что я совершенно не нуждаюсь в еде. красота да и только. однако несмотря на то, что я сегодня совсем мало ела, я позанималась!
упражнения:
новый день я встречаю с улыбкой! надеюсь, что и вы тоже)