опять я сбиваюсь с пути… как же я ненавижу, когда рушатся мои планы! с этими планами сегодня опять рухнуло мое похудение. с утра отвес 300 грамм. казалось, что может быть лучше после вчерашнего питания, но нет! самое интересное, что сорвалась я не на печеньки-шоколадки-чипсики и прочую вредность, а на сыр с хлебцами! нет, ну додумалась же! и зачем я съела полпачки этих хлебцев? нет, я не отрицаю, мне понравилось, но зачем? хотя и шоколад сегодня тоже был в моей жизни. в 17:30 он в нею пришел, но его было не много. он особо уже не испортил ситуацию. в добавок к сыру и хлебцам я еще сегодня три раза нормально поела. завтра опять начну бороться с собой. небось привес будет килограмм или даже больше. ну никак не могу я двинуться дальше цифры 51… если посмотреть график колебаний моего веса на калолизаторе, то он больше похож на американские горки с непонятными вензелями. надо перестать наедаться по утрам. с завтрашнего дня перехожу на минимум питания.

а еще нужно перестать взвешиваться по 10 раз на дню. надо приучать себя подходить к весам хотя бы раз в три дня. пора перестать зависеть от их показаний. но сначала надо голову в этом плане привести в порядок.

несмотря на срыв, я позанималась:

завтра опять в бой. выхода нет другого.