как же я обожаю дома делать упражнения!была бы возможность,я каждый день ходила бы в фитнесс клуб. Это здорово. До усталости,в хорошем ритме,под музыку или без. Это эмоциональная разгрузка,которая придает уверенности в себе,улучшает настроение. А после того,как позанимаешься, бежишь к зеркалу каждый раз в надежде увидеть свои достижения. И ведь видишь их,даже если они не заметны и их на самом то деле не видно,но внутри ощущаешь-сегодня я стала чуточку лучше.