для вас,девчёнки:))

Все девочки хотят похудеть и у меня для вас есть свои секретики :))
Читай:
1.Перемешай 1 столову ложку лимонного сока и 2 столовой ложки мёда с 1 стаканом тёплой воды.Принимай каждое утро на пустой желудок :)))
2.• Попа = 100 приседаний
•Руки = 50 подниманий
•Пресс = 100 раз
•Ноги = 5 минут упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
•Тело = 300 прыжков со скакалкой

И всё :)