День первый:
На завтрак: с половинки лимона выдавить сок в и залить горячей водой.
В течении дня, пить:воду, кофе, чаек зеленый.
День второй:
На завтрак: кофе с творогом(обезжиренным)
На обед: ломтик сыра и один грейпфрут.
На ужин: кефир.
День третий:
На завтрак: как можно больше кофе.
На обед: яблоко.
На ужин : кефир.
День четвертый:
На завтрак: три ломтика черного шоколада и кофе.
На обед: ананаса(сжигает жир)
На ужин: кефир
День пятый:
На завтрак: с половинки лимона выдавить сок в и залить горячей водой.
На обед: 1 банана.
На ужин: кефир,1 яблоко.
День шестой:
На завтрак: кофе,1 яблоко.
На обед: 1 грейпфрут.
На ужин: водичка.
День седьмой:
На завтрак: с половинки лимона выдавить сок в и залить.
На обед: бутерброд из куска цельнозернового хлеба и сыра.
На ужин: кефир.