Как говорится - "Чем больше секса, тем лучше фигура. Чем лучше фигура, тем больше секса! "
Девочки, совмещаем приятное с полезным!
1. НОГИ НА ПЛЕЧАХ У МУЖЧИНЫ Лучшая поза для тренировки мышц пресса и косых мышц живота, а при активной женской позиции во время секса, еще и мышцы спины могут потренироваться.
2. МЕССИОНЕРСКАЯ ПОЗА (девушка сверху). Требует большей активности от девушки - собенно хорошо тренируются мышцы бедра…
3. СИДЯ ЛИЦОМ К ЛИЦУ Идеальная поза для тренировок. В таком положении девушке представляется возможность для тренировки мышц спины, нижнего пресса и ног!
4. МЕССИОНЕРСКАЯ ПОЗА (мужчина сверху). В этом положении у девушек хорошо «прокачиваются» мышцы спины и ягодиц. Также в такой позе девушкам хорошо тренировать внутренние мышцы таза.
5. У СТЕНЫ (когда оба партнера стоят) Девушка может «позаниматься», если найдет опору для ног – нагрузка на мышцы бедра и голени обеспечены.
