Чтобы вернуться — просто нажмите в любом месте на затемненном фоне
Диета "Любимая "
За 7 дней уходит до 10 кг и очищается организм!
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель))
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель))
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Новые заметки пользователя
OCANODELAFELICIDAD — Océano de la felicidad
5
Йогуртовый торт с клубникой 100-150 ккал. Ингредиенты: Для теста: 3 яйца, 4 ст.л. сахара, 60 г муки, 40 г крахмала, Для начинк...
4
а?))
• 21 февраля (четверг) У Вас скоро начнётся то, что потом дойдёт до обмена кольцами.
5
Осталось еще несколько считанных дней и будет мне СЧАСТЬЕ!
Впереди куча интересного!
5
Смесь замороженых или свежих овощей 200 гр.-60ккал
1л. воды
Сыр росийский 100 гр.-360 ккал
1-2 вареных яйца- 180 ккал
зелень
...
6
гречневая крупа (сухая) - 1 стакан, вода - 2 стакана, соль вешенки или шампиньоны - 700-800 г (можно использовать лесные грибы - их ну...