10 января 2013 года в10.01.2013 16:59 15 0 10 1

— 40 раз сделай пресс
- 60 наклонов (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) (чтобы сформировать талию)
- 20 поворотов (чтобы убрать складки)
- 30 приседаний (попа станет красивее)

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

ASYASMAIL — Sweet dreams

33

Ты - настоящее. Ты то настоящее чувство, которое есть внутри меня. Всё, что связано с тобой — по-настоящему. И я знаю, что когда я ...

32

Это трудно объяснить. Вроде бы живешь, улыбаешься, а внутри что-то не то.

30

безумно хочется ощутить счастья после тонны боли

32

Просто я думала, что все мужчины такие как ты, пап

30

просто наверное хочется сказать тебе спасибо. что ты рядом. без тебя мой мир рухнет. я не смогу без тебя.

31

Вместе с запахом выжженых Солнцем полей, Тёмной птицею в сердце Входит новая осень. Ты плетёшь свой венок Из траурных лент, Из увяд...