Завтрак: залитый творожком "Активиа" салат из 1 яблока, 1 банана, 1 мандаринки и примерно 2о граммов хлопьев "Фитнесс"
Обед: яблоко
Ужин: ванильный чай
*В ближайшее время думаю начать фотографировать то, что я ем. Так легче следить за размером порции и не срываться) К тому же, фотографии меня отвлекут на время от мыслей о еде.