ОСНОВА

То, что дожно присутствовать каждый день!

Как похудеть?

Делаем:

• Попа = 100 приседаний

• Руки = 50 поднятий

• Пресс = 100 раз

• Ноги = 5 минут упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)

• Тело = 300 прыжков со скакалкой

• Шикарное тело = все вышесказанное

Блог

MYVIOLIN
KUVIOLIN

020. посмотреть 20 фильмов

фільми, які ми подивились: № 10 Маска №11 Область тьмы №12 Зомби по имени Шон останній фільм - один з найтупіших фільмів, я...

15

Ці вихідні я була з своїм коханим) Ми чудово проводили час і займалися своїми улюбленими справами - дивились фільми і ням-нямкали)) і...

16

16

№12 о так, це смачнющий пиріг!!

18

№11

17

Мультфільм) №9 Корпорація монстрів