Да, сама спотыкалась на этом много раз.Никак не могу отпустить прошлое, если меня обижают или возникают какие -либо мелкие ссоры, я начинаю вспоминать все старые обиды и это просто взрыв, все усложняется, куда хуже, чем мы думаем.Я очень часто возращаюсь в прошлое, в прошлые ошибки, какие -то моменты, это же мне мешает жить в настоящем.Жить полноценно и не париться по пустякам.Нужно отпускать все ненужное, прошлое на то оно и прошлое.Прошло и больше не вернется, живите в настоящем, живите моментом, а не жизнью, которая была когда-то там.