у меня шок. думала, мол, надо худеть новое стрейчевое платье уж очень обтягивает. ну на думанье дело закончилось. а сегодня взвесилась. пиздец. 51. (ну -1 килограмм на мой обед) это просто жопа.
в общем купила кефир, сушеный бананы, грейпфрут, хлебцы и замороженые овощи. теперь это мой рацион на ближайший месяц + 50 упражнений на пресс, 50 приседаний и 15 минут кручу обруч. КАЖДЫЙ ДЕНЬ!