Здоровый образ жизни.

diet ['daiət] - диета, питание;
balanced, healthy diet ['bælənst 'helθi 'daiət]- сбалансированное правильное питание;
crash diet [kræʃ 'daiət] - строгая диета;
to eat a healthy diet - правильно питаться;
to be in a diet [tu: bi: ɔn ə 'daiət] - быть на диете;
to go on a diet [tu: gəu ɔn ə 'daiət] - сесть на диету;
calorie ['kæləri] - калория;
high-calorie - высококалорийный;
low-calorie - низкокалорийный;
easy of digestion ['i:zi əv di'ʤesʧən] - легко усваиваемый;
vegetarian [, veʤi'tɛriən] - вегетарианский;
to take vitamins [tu: teɪk 'vitəminz] - принимать витамины;
to lose weight [tu: lu:z weit] - худеть;
to put on weight [tu: put ɔn weit] - набирать вес;
to cut down on sugar/fat - ограничить употребление сахара/жирной пищи;
to give up smoking / junk food - бросить курить/ отказаться от вредной пищи;
to keep fit - поддерживать себя в хорошей физической форме;
to warm up - разминаться (перед тренировкой);
to do stretching exercises - делать растяжку/ упражнения на растяжку;
to go swimming/dancing/jogging/skiing/skating/cycling - плавать, танцевать, бегать, кататься на лыжах, кататься на коньках, ездить на велосипеде;
to go for a run/for a swim/ for a walk - бегать, плавать, гулять;
to go to the gym/exercise class - посещать тренажерный зал;
to pull a muscle - потянуть мышцу;
to injure a knee/back - повредить колено/спину.