Хочешь есть?
Пообещай, что пойдешь и поешь только после того, как прочитаешь это до конца.
Мама сегодня сделала блинчики? С маслом? И картошку жареную?
Представь,
как ты заходишь на кухню. Ты думаешь о том, что ты весь день ничего не
ела, так старалась. Но все равно заходишь. Ты видишь эти блины и
говоришь – «Нельзя тете», но следом – «Последний раз».
Представь, как
ты берешь блинчик и мажешь его сгущенкой. Он вкусный. Ты сворачиваешь
его и кладешь в рот. Забываешь о своей диете и ешь еще один. А потом
вспоминаешь, что много нелья, и может стоит уже уйти… Но блинчики очень
вкусные.
А затем мама дает тебе картошку. Она дымится, жареная. Ты
вспоминаешь о блинчиках и думаешь о том, что сегодня ты уже набрала
килограмм. Что терять?
И ты ешь картошку. Ты не ела ее уже очень давно. Она такая вкусная и поджаристая. Ты съедаешь целую тарелку.
Уходя из кухни, ты смотришь на часы и видишь, что прошло всего двадцать
минут. В твоем желудке ощущается такая тяжесть, будто ты съела слона. И
тут ты вспоминаешь о диете.
Представила? А теперь представь другое.
Представь, как ты наденешь купальник на пляже и в первый раз не ощутишь стыда от того, что ты толстая. Представь, как весы покажут утром минус 800 грамм.
Представь, как купишь юбку на размер меньше и рубашку, которая
завязывается под грудью, которую ты так хотела. Ведь если ты будешь
носить ее, будет видно живот. Он будет плоский, без жира и складок.
Вспомни, что ты похудела уже на шесть килограмм. Вспомни как ты старалась, не ела и радовалась новой цифре на весах. Представь, недавно у тебя не было
парня, и ты не думала даже о том, что он может появиться. Представь,
как джинсы будут спадывать с тебя, а подруги будут удивленно говорить,
что ты похудела. Посмотри, как жирные тетки носят спортивные костюмы,
потому что другие на них уже не налезают. Ты только представь – ты
стройная и худенькая. Ты можешь сделать себе пирсинг пупка – ведь он
будет красиво смотреться на плоском животе. Ты сможешь носить облегающие
топики и мини юбки.
Мама каждый вечер будет готовить еду, потому что
семья не худеет вместе с тобой. И ты каждый вечер будешь ходить на
кухню и обещать, что «завтра все сначала». И ты всегда будешь
чувствовать себя неловко на пляже, будешь носить объемные вещи,
скрывающие фигуру, стесняться раздеваться перед парнем, не покупать
короткие топики.
Если ты еще хочешь эти блины, иди поешь. Иди и съешь
их, потому что может потом ты поймешь, когда будешь сидеть с полным желудком каждый вечер у телевизора или компьютера