15 декабря 2012 года в15.12.2012 05:44 0 0 10 1

Как похудеть:
• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

VIKAKY — Продакшен

10

Наверное, когда нибудь, ты еще зайдешь сюда, и я хочу что бы ты знал, как сильно я люблю тебя, Илья!

10

А я верила до последнего, что ты не такой как все.. А я так надеялась что полюбишь меня сильней всех.. А ты изменял, выбирал а затем мне ...

9

Я не отдам никому, не разделю ни с кем

11

Это она всегда встречала меня пьяного вхлам И прощала всё то, что никто никогда не прощал. Это она терпела всё то, что невозможно терпе...

10

а знаете, это так обидно когда так происходит, когда например парню понравилась девушка, он начинает ей уделять много внимания, ухажива...

9

чтобы я когда-либо не говорилa, я ни разу не пожалелa, что тебя встретила.)