Чтобы вернуться — просто нажмите в любом месте на затемненном фоне
Худеем.
1 день - зеленый чай
2 день - 2 больших яблока.
3 день - 4 стакана кефира
4 день - 2 апельсина.
5 день - 1 бутылка минералки
6 день - 200 грамм риса. (масса готового риса)
7 день - 1 яблоко
8 день - 200 грамм сыра. (можно заменить плавленным)
9 день - 4 стакана молока
10 день - 200 грамм творога
11 день - зеленый чай
12 день - 2 банана
13 день - 4 стакана молока
14 день - 2 литра воды.
Новые заметки пользователя
IDITEVZAD — Это просто Вьюи блог
4
Творог – 18 г белка/100 г
Кура – 23 г белка/100 г
Тунец – 21 г белка/100 г
Говядина – 26 г белка/100 г
Свинина – 24 г белка/100 г
Ин...
3
Настоящая женщина никогда не работает над отношениями, над тем как привлечь, удержать и отстоять; она упорно работает над собой, чтобы бы...
4
В моей жизни нет места этим врагам: лени, пессимизму, обжорству, бессмысленному прозябанию и нытью. Зато в моей жизни есть место для друз...
3
ляляля
8.00 - чашка чая/кофе без сахара 10.00 - 200 гр. нежирного творога 12.00 - 200 гр. отварного мяса 14.00 - 1 вареное яйцо 16.00 - 1 ст...
4
...
грёбанные чувства, грёбанные дни, грёбанные мысли.. не могу пересилить себя, и от этого ломаюсь.. где смысл?.. всё навалилось сразу.. зачем?
5
By the way. - Между прочим. A drop in the bucket - Капля в море And so on and so forth - И т.д. и т.п. As drunk as a lord - Пьян в сте...