06 декабря 2012 года в06.12.2012 18:54 11 0 10 1

Низкокалорийные сырники (на 100 г/108 ккал)

Ингридиенты:
1.Нежирный творог(250гр)
2. Белки 2х яиц.
3. Одна столовая ложка муки. (я положила намного меньше).
4. Яблоки.
5. Сахарная пудра с корицей. (совсем шепотку)
Смешиваем все в массу и лепим из неё сырники. НЕ жарим. На протвинь кладем бумагу для выпечки и кладем сырники. Выпекать при 180 градусов, примерно 10-15 минут.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

PALSHINAK — Сегодня - это твой день

11

Жалость к себе Когда человек сталкивается в жизни с ситуацией, в которой получилось не так, как он бы хотел, распространенная реакция - ...

14

10 невероятных уроков Альберта Эйнштейна. 1. Следуйте своему любопытству «У меня нет какого-то особого таланта. Я просто страсть...

12

вы замечали, что когда идешь по городу, в глазах людей можно прочитать их состояние. кто-то спешит. кто-то волнуется. у кого-то хоро...

10

Недавно открыв календарь, я поняла, что декабрь промчал как поезд от востока до юга. Невероятно быстро бежит время, не успеваешь оглянуть...

11

Мы либо делаем себя жалкими, либо делаем себя сильными - объем затрачиваемых усилий остается одним и тем же. Кастанеда

12

Почему когда худеешь, ноги худеют в последнюю очередь? Потому что сначала организм сжигает калории в виде углеводов, а только потом жир...