Вчерашний прекрасные день дал свои плоды) сегодня отвес 600 грамм. а это значит, что мой вес опять равен 53,3)) ну что ж, я двигаюсь дальше к своему идеалу!
Сегодня был во всех отношения приятный и плодотворный день. но сначала немного о меню:
Завтрак: рисовая каша
Перекус: яблоко
Обед: мисо суп с креветками+ 4 ролла "филадельфия"
с едой собственно все. и это достаточно хорошо. сейчас на часах 23:45, а я все еще бодра и весела)
ну а теперь немного о приятностях дня. на второй паре я опять поехала на фрунзенскую за билетами для академии. на этот раз все получилось удачно и я успешно привезла их в академию, за что сама получила бесплатно билетик на "Русалочку" на 29 января! ну вот, мои посиделки в АС и разъезды начали давать свои плоды. а после этого мы с моей подругой пошли в Мультимедиа Арт Музей. там было несколько ооочень интересных выставок. они даже заставили задуматься. у всех был какой-то особенный философский подтекст. проходили мы там 2-2,5 часа. домой я вернулась и просто упала на диван.
ну а теперь еще немного об упражнениях:
а еще после вчерашнего бассейна у меня болят мышцы спины. но я так люблю эту приятную истому в мышцах. она меня заставляет продолжать действовать дальше и двигаться к своему идеалу!)
я надеюсь, что и у вас день выдался приятным :) удачи вам всем ;)))
