План борьбы с весом!

4.12 – очередной зажор! ДР брата! (обещаю, переедать не буду, и на ночь есть тоже не буду!)

5.12 – «Диета дня» со 2-го дня, т.к. питьевой никогда не выдерживаю..

11.12 – переход не ПП. Диета «800 ккал в день» или Немецкая диета!