22 ноября 2012 года в22.11.2012 11:32 3 0 10 1

день 1

  • На завтрак: кипяток с лимонным соком;
  • В течении дня чёрный кофе и зелёный чай с молоком

День 2

  • Завтрак: кофе, обезжиренный творог
  • Обед: гейпфрут, кусочек сыра
  • Ужин: стакан кефира
День 3
  • Завтрак: чёрный кофе
  • Обед: одно яблоко
  • Ужин: кефир
4 ДЕНЬ
  • ЗАВТРАК: ЧЕТЫРЕ КУСОЧКА ГОРЬКОГО ШОКОЛАДА
  • ОБЕД: 200 ГР АНАНАСА
  • УЖИН: КЕФИР
День 5
  • Завтрак: кофе
  • Обед: банан
  • Ужин: кефир

День 6

  • Завтрак: кофе, яблоко
  • Обед: гейпфрут
  • Ужин:…можно водички попить да упокоиться))) )

День 7

  • Завтрак: лимонный сок с кипятком
  • Обед: ломтик чёрного хлеба и сыр
  • Ужин: стакан кефира

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

EMILYSIX — Это просто Вьюи блог

3

Маски из масел для роста волос Масло – древнейший секрет длинных густых волос. Подогретое масло отлично питает кожу головы, а такж...

2

40 самых лучших книг по саморазвитию 1. «7 навыков высокоэффективных людей» — Стивен Кови 2. «Искусство заклю...

4

Содовые ванны для похудения Известно ли вам, что ванные процедуры можно заставить работать на похудение при помощи обыкновенной пищевой ...

6

▶ Фразы для начала выступления I think… Я думаю It seems to me… Мне кажется (Personally,) I believe… А вот я сч...

3

▶ Фразы для начала выступления I think… Я думаю It seems to me… Мне кажется (Personally,) I believe… А вот я счит...

3

Упражнение 1: Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь ...