Сон — особое состояние сознания человека и животных. Почему же мы видим сны? Они бывают, как страшные, пугающие, так и милые и забавные. Иногда мы даже не осознаем, что мы спим и при это видим сон.

Осо́знанные сновиде́ния — изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может, в той или иной мере, управлять его содержанием.

Распознавание осознанного сновидения.

Основной вопрос, который возникает у человека, желающего проснуться во сне, это: «Как я пойму, что это сон?»

Найти отличие обстановки сновидения от обстановки аналогичного места в реальной действительности;
Попробовать прочесть что-либо дважды — если надпись меняется, значит, вы спите;

Посмотреть на часы с циферблатом;
Вообще посмотреть на что-либо, что в реальности несёт определённую информацию. Информация может меняться;
Прокрутить в голове предыдущую минуту — если вы не смогли это сделать, вы, скорее всего, спите;
Попробовать включить или выключить свет в комнате при помощи выключателя. Во сне выключатель может не работать, или порождать странный эффект, когда свет горит, но всё равно темно.
Долго смотреть на свои руки — в сновидении они начинают изменять внешний вид.
Если вы во сне не уверены, сон это или реальность, то это сон, ведь в реальности вы совершено точно можете сказать, что это реальность, а задумываетесь над этим только во сне.
Также можно долго смотреть на себя в зеркало. Обычно отражение в зеркале во сне видоизменяется.

Всегда хотела узнать, что такое сон, и почему мы видим такие сны?

Наверное это наше подсознание диктует нашим снам, что мы хотим и желаем или то, что мы боимся увидеть.

Ведь все твои желания отображаются во сне. При этом некоторые люди еще и ходят ночью "лунатики" (это я). Я так однажды чуть не ушла из дома в пижаме.

Сны нас вдохновляют, дают то, чего мы не может воплотить в жизнь, по-моему это прекрасно.

Приятных вам сновидений:*
Ваша Сarly