Ну вот и подходит к концу еще один день. С утра я увидела приятный отвес, как всегда 300 грамм. Теперь я вешу 53,5))) В итоге за эти 4 дня я потеряла уже 1,2 кг) достаточно приятно))
Но не уверена, что завтра будет такой же отвес.и что он вообще будешь (пришла с академии и немного не удержалась.
Итак, сегодняшнее меню:
Завтрак: яичница из 2-ух яиц с сыром+хурма
Обед: греческий салат+куриная отбивная с овощами на пару+зеленый чай
Перекус (пришла из академии и не удержалась): 15 виноградинок+5 бабушкиных печенюшек (за что я люблю бабушкины печенюшки, так это за то, что они практически без сахара, потому что ей нельзя слишком сладкое печенье.но понимаю, что их было нельзя)
Ужин: солянка
эх, не смогла удержаться и съела виноград и печенье.надеюсь завтра не будет привеса.эх, эх, эх…
А теперь немного об упражнениях:
Ну а вообще что-то к вечеру у меня совсем испортилось настроение. как зашла домой, так сразу захотелось разрыдаться и послать все к черту. вот уже недели 2 я хочу куда-нибудь уехать.я устала
Но похудение я свое продолжу. и мое настроение не будет на него влиять) удачи всеми ;)