18 ноября 2012 года в18.11.2012 19:15 0 0 10 1

Меню 1

Завтрак - 1 сваренное вкрутую яйцо, фруктовый йогурт, чай или кофе с добавлением сахарозаменителя.

Обед - Куриный, мясной, рыбный или овощной бульон.

Полдник - Яблоко\Банан

Ужин - отварное куриное мясо (100 грамм), ломтик сыра (50 грамм), стакан нежирного кефира.

________________________________________________________________

Затрак - Кукурузные хлопья

Обед - Куриный, мясной, рыбный или овощной бульон.

Полдник - Яблоко\Банан

Ужин - Вареное\на пару мясо курицы\рыба

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

CANT-STOP — hello, i't me

1

can't stop!

1

I want to be thin

1

STOP EATING, BICTH!

1

И так будет с каждым!

3

милая идея)

2

tomorrow is..