Если хотите, чтобы ваша кожа "сияла здоровьем", то перед сном советуем сделать маску. Рекомендуем лифтинговые и очищающие маски. Также хороши маски, которые стимулируют кровообращение, при этом выводится лишняя жидкость - которая вашему организму совершенно не нужна.
Также будет полезным принять ванну перед сном. Она может быть с морскими водорослями (различные экстракты) или морской солью. Такие ванны помогут расслабиться и вывести из организма токсины и шлаки (скопившиеся за день). Не забудьте после принятия ванны нанести антицеллюлитные гели и крема - это будет самое подходящее время. Ночью, крем поможет активизировать работу фермента, который отвечает за расщепление жиров (липаза).
Знаете ли вы, что в таких вопросах, увлажняющий крем - то, что вам надо, можно сказать, что это самый оптимальный вариант. Поскольку влага, которая попадает в клетки, не только повышает тонус кожи, но и выравнивает морщины. При этом мы не советуем вам смешивать ночные и дневные крема, то есть пользоваться ими не в "назначенное время". Дело в том, что между ними огромная разница, так: ночной для восстановления, дневной для укрепления. Помните об этом.
Не делайте этого на ночь:
1. Ночной крем не следует наносить толстым слоем. Если вы нарушите это правило, то коже нечем будет дышать, крем просто превратится в маску, при этом собьётся терморегуляция.
Очищению кожи будет способствовать следующее упражнение: лягте на спину и, не сильно надавливая, массируйте живот почасовой стрелки. Также это будет способствовать и пищеварению.
Ночной крем следует наносить на кожу, за полчаса до сна. Наносите его тонким слоем, и промокните через некоторое время салфеткой (минут через 5).
2. Помните, что если вы не хотите отёков, то не принимайте на ночь никакой жидкости, даже кефир.