Съела все, что хотела. И что дальше?? Какие ощущения?? Есть чувство радости?? Насыщения?! УДОВЛЕТВОРЕНИЯ??? НЕТ!!!! Миллион раз нет!! Только ощущение тяжести, вздутый живот, тяжело дышать, тяжело вставать, джинсы давят на живот, мне тяжело дотянуться до своих собственных носок, потеют руки, потеет тело, постоянная отрыжка, появляется второй подбородок, пучит живот, лень делать что-либо. И НЕТ УДОВЛЕТВОРЕНИЯ!!!
Так есть ли смысл есть то что хочет мозг, глаза??? нет! Значит ешь только здоровую низкокалорийную пищу, с низким содержанием жиров и углеводов, и минимум соли. Нет смысла есть сладкое, жирное, калорийное. Удовлетворения от еды нет! И не будет!! НЕ БУДЕТ!

Потрать деньги на любимое дело, на кино, на театр, на вечеринку, на подарок дорогому человеку, на сауну, на фитнес, на вещи, на парфюм, на супер ароматное мыло ручной работы и крем, расслабься в душе, сходи на массаж, не трать деньги на еду, от нее удовлетворения нет!

(с) А.Захожая