07 ноября 2012 года в07.11.2012 01:21 3 0 10 1

Стать лучше за 100 дней.

1. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.

2. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.

3. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

4. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.

5. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.

6. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.

7. Регулярно занимайтесь спортом.

8. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

RIIM — Rim

19

в пизду всё!! все просто идити в жопу. задрали. нет ни одного кто бы смог просто выслушать меня и поддержать

10

мы помирились) потратили два дня увала и два дня на выяснения отношений. все скрытые обиды всплыли и комом полетели. но кажется это к л...

14

у меня очень сильно болит голова. я будто слышу как ктото отбивает чечетку внутри её. бум бум бум. вот вот лопнет и все успокоиться. за д...

10

я ненавижу свою жизнь. ненавижу. ненавижу. я сама себе противна. страшная. некрасивая. истощенная. скучная. бесполезная. никому не нужна....

9

30 марта

подавленность. такая нависшая надо мной подавленность. чувствую, было меня раскатали по асфальту. бляяяяяяяяя:( ( свитер пахнет его тело...

10

16 февраля

обидно, когда ты отдаешь себя, подбадриваешь, а в ответ получаешь ничего.