Чтобы вернуться — просто нажмите в любом месте на затемненном фоне
наверное, начнем все-таки с мотивации.
а завтра уже будет кое-что поинтереснее.
наслаждаемся :)
Новые заметки пользователя
BESEXY — детка, не будь дурой, займись фигурой.
65
5 легких упражнений для упругих ягодиц
Хочешь сделать бедра упругими и соблазнительными? В этом тебе помогут комплекс легких и простых упражнений. Секрет стройности прост &nd...
66
Рафаэлло из творога
Ингредиенты на 30 шт по 56 ккал: 200 г творога нежирного % жирности 1 ст.л. меда + сахарозаменитель (стевия) по вкусу 200 г кокосовой...
64
Упражнения для мышц пресса
Упражнения для пресса очень эффективны. Начните с двух упражнений, каждое выполняйте по три – четыре подхода, через две недели доба...
63
Лучшие виды физической нагрузки для рельефа.
1. Бег - это оптимальный вид тренинга для получения рельефа. Бег не требует специальных тренажеров и вообще спортивного зала, вместе с эт...
62
Легкий салат - 70 ккал.
Творог зерненый – 300 г Крабовые палочки – 150 г Яйцо вкрутую – 1 шт Свежие помидоры – 1 шт зелень – 10...
62
Калифорнийский куриный салат
Ориентировочное время приготовления: 30 минут Ингредиенты (на 4 порции): 400 г отварного куриного филе 1 крупный помидор 1 спелое ...