Путь к мечте.

В продолжение предыдущего поста о возможностях, я выскажусь о желаниях. Многое зависит и от желания человека.

Хочешь просыпаться с хорошим настроением - проснешься. Хочешь начать учиться серьезно - начнешь. Хочешь похудеть - похудеешь. Главное, чтобы желание было искренним. И чтобы к желанию добавлялись действия. И тогда вдруг все получится! Кстати, верить в себя и свои силы необходимо! Так что yes, you can ! :)

"Если вы начинаете, думая, что выиграет кто-то другой, у вас серьезная проблема."

Для тех, кто готов начать изменения, я предлагаю 30-дневный эксперимент Стива Павлина. Суть эксперимента в ежедневном повторении какого-либо занятия (вставать рано утром, делать зарядку, гулять по вечерам, меньше есть и т.п.). Идея эксперимента идёт из того факта, что для вырабатывания новой привычки требуется от 20 до 40 дней. Ты можешь не продолжать по истечении 30-ти дней. По окончании срока ты сможешь оценить полученный опыт и результаты. А они будут, даже если ты примешь решение не продолжать. Сила этого подхода - в его простоте.

Прочитать статью самого автора(а так же его личные эксперименты) ты можешь здесь.

И напоследок. Желаю удачи всем в изменениях, у вас все получится!