21 октября 2012 года в21.10.2012 20:48 3 0 10 1

Сексуальное тело = все ниже написанное.

Для результата - ежедневно!
• Задница - 50 приседаний
• Руки - 25 отжиманий
• Пресс - 50 раз
• Ноги - 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело - 150 прыжков со скакалкой

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

VALERIJA — NICE♥

3

поссорились? подойди и обними, будь мужиком, а

4

у меня вообще 2 состояния, я либо вечно ржущая баба, которая стебется над всеми, либо ноющая дура. при чем каждая из них может включиться...

4

Лама из монастыря Гьяндрек под Кайласом, известный как Оракул Шамбалы, сделал заявление для NASA. В своем послании он рассказал, что 21 д...

4

Наши просмотры фильмов у тебя на диване, останется в моей памяти навсегда.

3

Разгрузочная 3-дневная диета чтобы быстро сбросить пару кг перед важным событием: День первый. В течение всего дня пей только томатный ...

3

Сексуальное тело = все ниже написанное. Для результата - ежедневно! • Задница - 50 приседаний • Руки - 25 отжиманий •...