10 октября 2012 года в10.10.2012 03:09 0 0 10 1

10.10

Вес - 53,6

С утра 30 мин. йогой позанималась. Так хорошо теперь. :)

9.20

  • горсть замороженной смородин(красной и черной)
  • ст. ложка меда
  • молоко
13.00-14.00
  • салат: 3 помидорки, перец сладкий, 1 ст. ложка масла олив-го
  • 1 блинчик со сгущенкой
16.20-17.00
  • сыр "Косичка "
  • банка маслин без косточки 80 гр
  • хлопья Фитнесс (горсть) с молоком

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

EATFORLIFE — Это просто Вьюи блог

2

6.07.13

Попробую тоже сесть, но каллории буду считать приблизительно. 4 ст. ложки картошки жареной - где-то 150 гр(по масимуму беру) = 450 ккал.

3

20.06.13

200 гр вареной кукурузы с чесночным соусом + 2 ст. ложки тертого сыра. Салат крабовый, 150 гр. Пирожное "Муравейник".

6

19.06.13

Попкорн соленый, 1л. 30 гр сахара. Салат:5 редисок, шпинат, руккола, салат, чайная ложка масла. Початок кукурузы вареной. ...

3

18.06.13

Попкорн соленый 1,5 л. 1 слива. 2 ст. ложки сахара. Вот приехала домой, жутко хочу есть. А есть нечего, съела кусок хлеб...

2

17.06.13

Вышла на работу, домой приезжаю поздно. Буду вечерами отписываться, постараюсь вьюви не забрасывать. 220 гр суши(12 шт.). Со...

2

Так я сегодня была у подруги, она говорит, что я вообще не выгляжу на 63 кг. Да я и сама вижу, что что-то тут не так. Вроде везде все под...