1. Перед сном задайте себе короткую и ясную программу: "Во время сна я отправлюсь туда, где мне покажут мои прошлые воплощения". Повторяйте эти слова до самого засыпания.
2. Утром попробуйте вспомнить все свои сны, которые могут быть и ОС с очень яркими воспоминаниями.
3. Сны могут содержать довольно большие фрагменты Ваших прошлых воплощений. Надо лишь все собрать по кусочкам.
4. Если в первый день у Вас ничего не получилось, не сдавайтесь и попробуйте на следующий день. Через какое-то время результат обязательно будет!
5. Внимательнее всего относитесь ко снам, которые периодически повторятся. Многие люди, занимающиеся регрессивными практиками, во снах видят один и тот же фрагмент.