Цель любого вида боевых искусств – физическое и духовное совершенствование. При этом первоначальной целью учеников, как правило, является одна из составляющих этого единства, но и в итоге особо упорные приходят к пониманию гармонии души и тела. Занятия боевыми искусствами вселяют в человека уверенность в себе и своих возможностях. Это в свою очередь, воспитывает в человеке спокойствие и вырабатывает иммунитет ко всевозможным стрессовым ситуациям.