03 октября 2012 года в03.10.2012 15:50 0 0 10 1

Диета:"Любимая": За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.


1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель))
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель))
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

66666 — motivation

8

день 7

съела кабачки жаренные, жаль что на масле ну пох больше жрать не буду

5

съела 2 блина я жирная сука

5

день 6

с утра салат, эку, блин. днем курицу вареную пока все, и надеюсь что вобще все ахахах

5

день 5

поела салатик с овощами с курицей отварной, думаю на сегодня хватит, и экой закинулась

5

день 4

все таки решила поесть съела салатик(огурцы помидоры редиска салат) и яйцо всмятку, чай зеленый без сахара с лаймом, есть больше не бу...

5

день 3

встаала пью чай без сахара, беру в клдж с собой эку, удачи мне) сходила на часик в качалку