Как же пережить расставание и максимально сгладить негативные последствия?

1. Когда обоим становится очевидно, что расставание неизбежно, необходимо вместе принять это непростое решение. При этом важно сказать о своих чувствах, не оставляя ничего несказанного внутри. Важно подвести итог отношениям.

2. Даже если последнее время для вас было не самым лучшим, все же ваши отношения начинались с чего-то хорошего, и было много прекрасных моментов, которые вы пережили вместе. Именно за это нужно поблагодарить своего партнера и понять что то, что было в прошлом уже не повторится, даже если вы останетесь вместе.

3. После разрыва поставьте точку, а не запятую. Не нужно надеяться и ждать, что все вернется и будет как прежде. Чем быстрее вы это примите, тем легче вам будет пережить расставание.

4. Выделите все положительные и отрицательные стороны ваших отношений. Пусть это станет для вас бесценным опытом.

5. Не живите прошлым – настройтесь на будущее. Вы не одинокий и несчастный человек, а свободный и открытый новому опыту. Безусловно, должно пройти время, чтобы совладать со своими чувствами, но не затягивайте этот период надолго.

6. Не стоит бросаться в новые отношения, чтобы забыть старые. Дайте себе время это пережить, чтобы войти в отношения с другим человеком абсолютно свободным от прошлого.

К сожалению, нет универсального лекарства, которое бы легко и быстро избавило бы от тяжелых чувств. Кому-то помогают путешествия, кому-то – смена работы, кому-то – одиночество, но так или иначе лучшее лекарство – это время.